持 戒

2018年9月8日 02:23

何為持戒？

答：安詳接納為“持”，純淨不貪名“戒”。

持戒，並不意味著在日常生活中，你失去了一切物質條件。

持戒，僅僅是在正常生活環境中，淡化你慾望之心的貪婪。

具體的修持是怎樣的？

恆常覺察你的身體，讓身體每一塊肌肉放鬆，保持在舒適柔軟的狀態中。

舒適的體驗，將遺忘你的情緒；柔軟的感受，將脫落你的慾望。

時常覺察你的內心，讓心靈處於純潔而安詳，柔和在安詳中令純淨增長。

安詳的覺受，將舒緩你的焦慮；純淨的內覺，將淡化心靈願望。

身體在柔軟舒適中，會慢慢地，脫離慾望引起的緊繃與亢奮。

生理體驗與情慾感受，消融於舒適柔軟的感受中，猶如冰塊在熱水中融化。

徹底舒適安寧的身體，就會融入恆常的清澈覺察中。

覺察就是身體，身體就是覺察。

此刻，身體中出現任何一絲，緊張焦慮困倦，在安寧的身體中，瞬間就會覺察到。

猶如雪白的餐巾上，針尖大的墨點都清晰可見。

舒適柔軟的身體，舒緩釋放了緊張，完全無憂的安泰，是凝定純明的覺察。

內心在安詳純淨中，會逐漸地，脫離頭腦意識以及心靈感受。

記憶思維與情感願望，猶如浮在水面的泡沫，由滲透在水中純淨之光，將泡沫與水體分離開。

安詳中心靈純淨，如虛空掛不住雲彩般，掛不住頭腦中念頭。

純潔中安寧之心，如流水中純耀陽光般，無法沾染絲毫感受。

於是，純淨安詳的內心，融入明澈覺察中。

覺察就是安詳心，純淨心就是覺察。

此時，內心感受的波動中，與頭腦思維的川流中，任何一念一慮升起，瞬間就可以覺照到。

猶如透明的玻璃上，髮絲細的灰塵都無法隱藏。

安詳純潔的內心，脫落了頭腦意識，脫落了思慮感知。

純淨的覺察，如光內照身心頭腦，思維與感受猶如流水般，在心中純光中流過，卻帶不動光芒。

你是，接納一切的安詳。

你是，離捨一切的純潔。

即心離心，即相離相，不拒一法，不離一法。

隨緣不變，不變隨緣，清淨無掛，如如不動。

覺心本自空，煩惱即菩提，

是名“持戒”，即是“修行”。