明晰妙樂

2018年2月22日 11:52

禪修不是姿勢，而是身心清晰的體驗。

不論是坐著、走路，還是躺著，都可以處於禪定中，明晰妙樂的覺受。

首先，讓心靈調攝到柔軟、放鬆的狀態。

大腦意識，處於不拒絕世界，也無自我分別的放棄。

內心覺知，處於不拒絕感受，也不分別體驗的安然。

保持內心的清醒一段時間。

在身心中會奇妙地升起，可以覺察意識自我，可以覺察慾望體驗的，超越肉體身心，自我感知的明晰。

這種明晰無法形容，因為祂並非因緣和合而生，祂沒有體性也沒有相貌。

可是你的一絲一念、慾望波瀾、情感覺知，都在祂之中升起、相續、輪迴。

如果說，心靈覺知是眼睛的話，祂就是眼睛中綻放的清澈光芒。

眼睛的形態、功能、作用，是無法描述眼光的清澈性質的。

此刻你會感受到身心深處，細膩的情感體驗，意識記憶構成的自我感知，在逐漸消融。

不要害怕，你認知的自我原本就是虛假的，唯有虛幻的才會變化。

真實的不受威脅，虛幻的本不存在。

保持在，這種脫離意識感受，明澈覺知身心意識的清醒中。

就好像你瞪大了眼睛在看世界，

世界中所發生的一切你都能看得到，卻不會因為所看到的，吸引了凝定的目光。

你會驚訝地發現，原來外界的世界，這個現實具體鮮活的世界，原本只是心靈體驗與意識概念，組合而成的投射。

你定義的物質、能量、生命、宇宙，只是你心靈覺知，對習氣體驗的反覆認知。

你感受到的自我與人生命運，只是你意識調取心靈體驗，冠以世間諸種名相而已。

你沒有真正活著，活著的你，只是往昔業債凝固的體驗，是累世概念記憶在重覆而已。

保持這種獨立於身心意識，卻瞪大眼睛觀察身心的，明晰純澈、無分別對錯的狀態。

久而久之，構成你的身心意識、心靈感知、記憶思慮、慾望情感，會逐步地融化在凝定無雜的清澈中。

自我熄滅在，超越肉體身心的覺察中。自我猶如沙塵堆積的城堡粉碎了，與你相連的物質世界也就粉碎了。

覺察身心意識，覺察情感體驗的明晰清澈，會隨著身心自我的粉碎，而一步步擴大擴張。

就好像在融化的冰雕宮殿中，隨著冰城融化的過程，外界的虛空會在空隙中呈現出來。

當殘存的身心意識，自我習氣，最後一絲覺受熄滅在清晰的清醒中，

虛空失去最後一絲掛染，落落清醒圓滿十方。

這就是“空中無色”。生滅只是瞬息錯覺，錯覺消散，無生當下就是圓滿。

十方三世盡收眼底，過去未來只在當下。