禅定（六）

2017年11月28日 10:02

全然感受你的身体，

将感受带入均匀的呼吸。

纯然觉察你的情绪，

将情绪带入深缓的呼吸。

深邃，缓慢，绵长的呼吸中，是净化的单纯。

单纯的呼吸中，是遗忘情绪、脱离思维的，轻松纯然。

呼吸是本能。

本能中，并没有意识的附加，没有思维的修饰。

呼吸是本能。

本能的清爽中，没有感受的索取，没有情绪的欺骗。

呼吸是本能。

本能，是单纯的觉知。

你的意识，思想，感知，情绪，体验，记忆……

在专注的呼吸中，全然融化，融化，融化……

深沉，悠长，深邃，细腻，单纯的呼吸中，

唯有觉知。

觉知呼吸，唯有呼吸，呼吸是觉知，觉知在呼吸。

安详在呼吸的寂静中。

寂静中有绵长的呼吸。

如是，言语熄灭，身心脱落。

你将证入妙觉极耀的大乐。