禅定（一）

2017年10月20日 07:16

禅定，上坐后，将注意力凝聚在内心的清醒中。

清醒地放松你的身体，清醒地观察你的意识。

清醒中，安静专注地，一点点放松你的情绪。

清醒中，舒缓凝定地，一层层柔软你的心灵。

保持专注心的清醒。

清醒地柔软体验，明了地开放感知。

单纯的清醒，明了地观察，你的肉身与意识。

清醒柔软的心灵，脱下了身心意识，这件繁琐而紧张的业障外套。

清净单纯的心灵，从情绪体验、记忆思虑的习气内衣中解脱出来。

于是，在柔软的，单纯感知的专注心中，会升起妙不可言的，舒适愉悦的细腻觉受。

愉悦安宁的觉受，明媚而单纯，纯粹而自由。

这就是在禅定中，心灵所居住的，高纯境界身体。

在单纯明媚的，安宁清澈光体中，那明晰的专注力，是新的自我。

安住于妙乐觉受中的，清澈专注力，明性脱落了专注力的局限。

犹如光明能驱散黑暗的性质一样，明性脱落了烛光燃烧的火苗形态。

内心了了分明的觉知，停止了对清澈明晰的取舍。

如镜子，从镜子倒映世界景象中，苏醒了镜子映照世界的，清醒明澈性质。

舒适安宁的透明觉受，熄灭在无限广袤虚空性中。

专注清澈的明了觉知，如挂在玻璃上的冰花融化。

透明的玻璃，无须对存在进行解释。

无须解释，则分别熄灭，不辨真实，则生灭性空。

透明本不可得，刹那间，玻璃性自如幻。

不可得即解脱，性本空即圆满，无所得即清净，无所生即庄严。

如梦初醒，时空粉碎，生死未来只是无挂当下。

觉满十方，普照三世，苍穹微尘只在一念之间。