持戒

2018年9月8日 02:23

问：何为持戒？

答：安详接纳为“持”，纯净不贪名“戒”。

持戒，并不意味着在日常生活中，你失去了一切物质条件。

持戒，仅仅是在正常生活环境中，淡化你欲望之心的贪婪。

具体的修持是怎样的？

恒常觉察你的身体，让身体每一块肌肉放松，保持在舒适柔软的状态中。

舒适的体验，将遗忘你的情绪；柔软的感受，将脱落你的欲望。

时常觉察你的内心，让心灵处于纯洁而安详，柔和在安详中令纯净增长。

安详的觉受，将舒缓你的焦虑；纯净的内觉，将淡化心灵愿望。

身体在柔软舒适中，会慢慢地，脱离欲望引起的紧绷与亢奋。

生理体验与情欲感受，消融于舒适柔软的感受中，犹如冰块在热水中融化。

彻底舒适安宁的身体，就会融入恒常的清澈觉察中。

觉察就是身体，身体就是觉察。

此刻，身体中出现任何一丝，紧张焦虑困倦，在安宁的身体中，瞬间就会觉察到。

犹如雪白的餐巾上，针尖大的墨点都清晰可见。

舒适柔软的身体，舒缓释放了紧张，完全无忧的安泰，是凝定纯明的觉察。

内心在安详纯净中，会逐渐地，脱离头脑意识以及心灵感受。

记忆思维与情感愿望，犹如浮在水面的泡沫，由渗透在水中纯净之光，将泡沫与水体分离开。

安详中心灵纯净，如虚空挂不住云彩般，挂不住头脑中念头。

纯洁中安宁之心，如流水中纯耀阳光般，无法沾染丝毫感受。

于是，纯净安详的内心，融入明澈觉察中。

觉察就是安详心，纯净心就是觉察。

此时，内心感受的波动中，与头脑思维的川流中，任何一念一虑升起，瞬间就可以觉照到。

犹如透明的玻璃上，发丝细的灰尘都无法隐藏。

安详纯洁的内心，脱落了头脑意识，脱落了思虑感知。

纯净的觉察，如光内照身心头脑，思维与感受犹如流水般，在心中纯光中流过，却带不动光芒。

你是，接纳一切的安详；你是，离舍一切的纯洁。

即心离心，即相离相，不拒一法，不离一法。

随缘不变，不变随缘，清净无挂，如如不动。

觉心本自空，烦恼即菩提，

是名“持戒”，即是“修行”。