忏悔（时间 00:03）

【节选自《忏悔》2022.5.23】

人间的躯体，就是一件肉色的外衣。

心意的“自我”，就像是橱窗上，呵气凝聚成的雾团。

雾气遮住了玻璃，灵性透过雾气，看到了模糊的幻影，幻影就是现实世界，雾气就是心意头脑，灵性就是生命觉知。

修行者的生命主体，是“觉知”灵性，而并非是“心识”意识。忏悔，一定是“意识”向内在寻找，内观自我心灵思虑中，曾经发生过的动机、观念、情感、体验。

找到心灵曾经历过的，不如法的动机观念；平复心灵情感中，不如法的愧疚自责，这才算是“忏悔”。

头脑“意识”，本身是无法忏悔的。

意识只能分别，无法储存观念。

头脑只能分析，无法储存情绪。

任何的愧疚自责，内疚惭愧，都源自于心灵体验。

是心灵极深处，心识思虑，对所经验的凝固，形成了感知分别，感知中的细腻凝聚，形成体验，体验中的微细差异，推动意识分别，体验与分别结合，从而形成了头脑记忆观念。

忏悔，就是要有“意识”地，释放内心深处，被头脑遗忘的“情绪体验”，让心识“自我”意愿，曝光于“意识”分别之内。

换句话说，就是不再“心口不一”，不再“口是心非”。

而要“心口如一”，做到“真实曝光”，以彻底真实、彻底坦诚的真切决心，直面内心自我，隐藏起来的愧疚与羞耻。

曝光内心的羞耻，曝光内心的罪责，就等于瓦解了“生死轮回”的核心“自我”，就等于瓦解了“三界六道”的轮回地基。

因为三界六道，是心识思虑，编织成的幻梦。

因为自我意志，是心识分别，投射出的恐惧。

因为恐惧，从而导致头脑不断地分析。

心愿体验通过意识分析，获得短暂安宁。

因为恐惧，促使心灵不断地依赖索取。

心识思虑通过索取，释放焦虑的分别。

内心有索取，必定有拒绝。

索取就是“罪”，拒绝就是“咎”。

恐惧的心识，投射出罪咎的“自我”。

既然“自我”认知，在心识思虑“潜意识”认知中，先天就是有罪的，那么，“自我”罪责所对应的惩罚，就是“死亡”，心识深藏的恐惧不消失，索取与拒绝的愿望体验，也就不会消失。

心愿，投射出未来；体验，投射出世界。

于是，心识交织意识，概念牵动体验。

“自我”从小到老，观念不停变化，情欲更新换代。

即便是身体消失后，“自我”认知记忆，依旧在心识营造的梦境中，随着前世习气执迷索取，导致“自我”认知，随着宿业因缘生死轮回，百千万劫循环不休。

忏悔，就是要，从心识思虑的表现中，清理促使心识思虑，感觉内疚、感觉惭愧的事情，当具体的事情被曝光，并且被宽恕后，心识思虑的体验，就会从，罪咎愧疚的境界中，舒缓解脱出来。

心识舒缓解脱了，罪咎形成的，黑暗境界也就熄灭了。

境界熄灭了，心识思虑，也就失去了，所思虑的对境。

心识中，思虑习气的净化淡化，透明到一定的程度，心识就不再被习气思虑带动。

心（认知），不被识（思虑）所带动，

“见精”（认知中的清醒），就会浮现出来。

当“见精”成为了，身心内“主观意志”的主体。

心识（认知），意识（头脑），体验（自我），就会在“见精”的清纯明晰中，整体脱落。

你的头脑意识，就会停止思考。

就像钟表的指针，停止了摆动。

心识思虑熄灭后，头脑意识失去了推动力，分别念头无法形成概念，记忆无法形成思维。

同时，头脑的停摆，就释放了心识中，索取与拒绝的体验。

心识，不再被“索取与拒绝”牵动。

头脑，不再被“记忆与思维”牵动。

身心意识中，就不会再有一个“自我”存留。

好好想想，你，好好想想。

“你”究竟是谁啊？

你的“自己”，不就是心愿思虑，与头脑意识的聚合吗？

当思维停摆，当心愿空明，当思虑消散，当心识分解，

虽然这具身体样貌依旧存在，

你依旧“觉知”自己的存在，

可是，存在的“你”，就只是内在的清醒“见精”而已。

因为思维意识，心灵思虑，感受体验，都停止了，

内在的“见精”，不在受心识意识的牵引，

“见精”就苏醒了“觉知”的原始存在。

这具现实世界中的肉身内，失去了思维与心愿的“自己”。

可是，身心本质中，生命原始的“觉知”，就成为了你“自己”，这个“自己”不会随着，身心意识的死亡而消失。

原本，身心意识，就未曾真实地“活着”。

心愿意识的自我，在忏悔、宽恕中，一层层地消融。

三界六道的宇宙中，与构成心识“自我”的，层层叠叠极尽细腻习气妄想，相互连接的细微业力能量宇宙层次，也在不断地分解，净化，消融。

这就是为什么，任何修行者都会遭遇魔考的原因。

因为修行宽恕的成就，意味着“自我”体验的消融。

自我的融化，连带着三界宇宙的分解。

三界宇宙中，众生无始劫的共业，形成的魔王世界，就会被你的觉知“灵性”绽放的光明摧毁，魔宫的地基被觉醒的内心震裂，魔王就会派出他的百千亿子孙，在宇宙微观能量世界中，引动你身心微观世界的习气，形成你头脑中，对真理的否定与谩骂，对上师的怀疑与恐惧。

你人性中的自我保护，保护你的“自我”存在的同时，就保护了三界魔王的宫殿，就维护了轮回生死之基础。

同时就隔绝了，真理光明对灵性觉知的开启。

磨难中，选择什么，决定了你生命的未来。

选择真理，构成自我的微观因素，就会死去一层，魔王抓住你的触手，就会松开一层；若选择维护自我，选择索取的恐惧，而躲避宽恕的释放，那么，你的选择就会造就新的“自我”，这一层“自我”，是你拒绝真理之后形成的，因此，这个新的“自我”，就很难再去相信真理，再也无法见到生命先天的觉知“灵性”了。

失去了见证“觉知灵性”的能力，

这具身体中，心愿意识就是“你”的生命主体。

心愿会改变，意识在分别，心意生灭不停，轮回生死不休。

因此，生死自负，莫怪他人。

时间依“觉知”而生，空间自“觉知”而起。

宇宙世界，是“觉知”灵性生命的倒影。

灵性光明，众生灵性，是“觉知”纯爱之投射。